Comment faire Préparer Délicieux Soupe lentilles corail et potimarron

Soupe lentilles corail et potimarron.

Soupe lentilles corail et potimarron Amis pourrait servir Soupe lentilles corail et potimarron juste en utilisant 5 matériaux et 4 juste des étapes. Voici les ingrédients et comment faire, faire Soupe lentilles corail et potimarron Allons-y!

Ingrédients Soupe lentilles corail et potimarron

  1. Préparer 100 gr of lentilles corail cru.
  2. Obligatoire 300 gr of potimarron cru.
  3. Fournir 1 of cas de crème fraiche.
  4. Fournir 350 ml of eau.
  5. Préparer of Sel, poivre, cumin, curry.

Étapes faire Soupe lentilles corail et potimarron

  1. Portez 2 casseroles d'eau à ébullition..
  2. Coupez en plusieurs morceaux le potimarron puis enlevez les pépins. Cuire pendant 20 min les morceaux de potimarron et 15 min les lentilles corail..
  3. Bien égoutter les 2 ingrédients. Enlevez la peau du potimarron puis le mettre dans un mixeur avec les lentilles..
  4. Mixez 30 sec. Ajoutez l'eau. Mixez pendant 1 min puis incorporez la crème et les épices. Mixez à nouveau pendant 30 sec..

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel