Recette Parfait Quiche aux épinards

Quiche aux épinards.

Quiche aux épinards Amis pourrait servir Quiche aux épinards juste en utilisant 7 matériaux et 4 juste des étapes. Voici les ingrédients et comment faire, faire Quiche aux épinards Allons-y!

Ingrédients Quiche aux épinards

  1. Obligatoire of Épinards haché.
  2. Utiliser 2 of carottes.
  3. Besoin 1 c of à soupe sel et poivre.
  4. Besoin of Le liant.
  5. Préparer 4 of oeufs.
  6. Obligatoire 100 cl of du lait ou le crème fraîche.
  7. Fournir 2 c of à soupe sel, poivre.

Étapes cuisine Quiche aux épinards

  1. Étaler la pâte dans le moule réserve au réfrigérateur pour 1h..
  2. Faire cuire les épinards et les carottes dans une poêle avec un peu d’huile,ajouter le sel,et poivre..
  3. Battre les œufs puis ajouter le lait,le sel,et poivre et mélanger..
  4. Verser sur la fond de pâte d’abord les ingrédients puis le liant et enfournez 40 minute de cuisson..

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