Comment faire Faire Délicieux Pancakes de brocolis

Pancakes de brocolis.

Pancakes de brocolis Comment le faire aussi pas dur, vous pourrait préparer Pancakes de brocolis juste en utilisant 9 matériaux et 3 juste des étapes. Voici les ingrédients et comment faire, essayons la recette Pancakes de brocolis!

Ingrédients Pancakes de brocolis

  1. Fournir 230 g of fleurettes de brocolis.
  2. Fournir 65 g of farine (moitié blé moitié pois chiche pour moi).
  3. Fournir 1 c of à c de levure chimique.
  4. Obligatoire 30 g of gruyère râpé.
  5. Obligatoire 1/2 c of à c d’ail semoule.
  6. Préparer 2 c of à c de persil.
  7. Utiliser 1 of oeuf et 1 blanc.
  8. Fournir 15 cl of lait écrémé.
  9. Utiliser of Sel poivre.

Étapes cuisine Pancakes de brocolis

  1. Faites cuire les brocolis, égouttez les bien, et mixez-les.
  2. Mélangez au fur et à mesure la farine, la levure, les œufs, le gruyère, l’ail, le persil, le lait, la purée de brocolis et le gruyère, salez et poivrez, rajoutez un peu de lait si besoin, mélangez bien.
  3. Dans une poêle anti adhésive versez une petite louche de pâte et faites cuire à couvert (pour être sûr que ça cuise bien à cœur) de chaque côté à feu moyen.

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